غالبًا ما يتسبب نقص الديناميكا وظروف الإجهاد المستمر في الإصابة بأمراض مختلفة في الجهاز العضلي الهيكلي.
لذلك ، غالبًا ما تقلق آلام الظهر حتى الشباب الذين ، على ما يبدو ، ليس لديهم ما يجهدهم. ما هو سبب الألم الذي يحدث ، وما هي الأمراض التي يمكن أن تكون مع هذه المظاهر.
ما يمكن أن يسبب آلام الظهر
- الداء العظمي الغضروفي. من أكثر الأمراض شيوعًا التي يمكن أن تحدث في أي عمر.
- داء الفقار الفقاري - تلف المفاصل الفقرية.
- الجنف وهشاشة العظام.
- التهاب المفاصل الروماتويدي والأورام والأمراض المعدية التي تؤدي إلى تلف العمود الفقري.
- الكسر والسكتة الدماغية.
- أمراض الجهاز الهضمي وأمراض النساء.
- المسالك البولية والتناسلية.
كما ترون ، فإن مجموعة الأمراض واسعة جدًا ، لذلك حتى مع أدنى ألم ، اتصل بأخصائي لإجراء التشخيص الصحيح.
إذا كان هناك ألم في الظهر في منطقة أسفل الظهر ، فقد تكون الأسباب مختلفة.
على سبيل المثال ، العمل البدني الشاق ، أو العكس ، أسلوب الحياة المستقر. قد يسقط الإنسان ويظن لفترة طويلة أن الألم سبب السقوط.
لفهم وإجراء التشخيص اللازم ، من الضروري إجراء الفحص وحتى اجتياز الاختبارات المختلفة.
عند النساء ، يتألم الظهر في كثير من الأحيان ، ليس فقط بسبب شدة العمل ، ولكن بسبب الولادة والانحناءات الحادة والتهاب الزوائد. إذا كان هناك ألم في الظهر عند النساء ، فقد تكون الأسباب مختلفة ، على سبيل المثال:
- الملابس ليست مناسبة للطقس عند ارتداء الجينز المنخفض للغاية والبلوزات القصيرة والتنانير. من السهل الإصابة بالزكام في الكلى والأطراف ، ولكن في بعض الأحيان يصعب علاجها. قد تكون العلامة الأولى لنزلات البرد في الكلى أو المبايض هي آلام الظهر بالتحديد.
- كما أن عدم وجود حمل ثابت على العمود الفقري والعمل في الريف أو غسل عدد كبير من الأشياء يدويًا يمكن أن يثير الألم أيضًا. لكي يكون العمود الفقري مرنًا ، من الضروري القيام بتمارين شد خاصة ، وإمالة ، وبعد ذلك سيكون جاهزًا لتحمل أي ضغط.
- الموقف غير الصحيح أثناء العمل ، والحياكة ، والهوايات ، والجلوس على الكمبيوتر لساعات يجعلهم يشعرون أيضًا. ولكن هذا بالفعل اعتلال عظمي غضروفي عادي ، إذا لم يتم اكتشاف أمراض أخرى. إذا كان أسفل الظهر يؤلمك ما يجب القيام به ، فسيخبرك الظهر نفسه. حاول تغيير وضع الجسم ، قم بالتمارين. ذهب الألم ، لذلك ما عليك سوى التحرك أكثر والجلوس بشكل صحيح.
- هناك آلام ليس فقط أثناء الحيض ، ولكن أيضًا أثناء الحمل ، وانقطاع الطمث.
غالبًا ما تنشأ مشاكل عند أولئك الذين يمارسون القليل من الرياضة ويضعفون عضلاتهم. بالنسبة للنساء الحوامل ، يمكن التوصية بارتداء ضمادة ، فهي لن تخفف الألم فحسب ، بل تمنع أيضًا علامات التمدد.
- الحمل خارج الرحم ، أو تمزق الكيس ، أو ثني الرحم ، أو التهاب بطانة الرحم ، أو رضوض الولادة تسبب آلامًا شديدة جدًا ، والتي تجلب معها المزيد من المشاكل ، لذلك من المهم جدًا أن يتم فحصها بانتظام من قبل طبيب أمراض النساء حتى لا تبدأ المشكلة .
- أصبح الفتق الفقري من أخطر المشاكل التي تعذب الرجال والنساء على حد سواء. ومع ذلك ، لا يعرف الجميع عن هذا التشخيص وهم يعالجون عرق النسا العادي.
إذا كانت هناك آلام في فتق في العمود الفقري القطني ، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال العلاج بنفسك. هذا أمر خطير للغاية ، نظرًا لإمكانية حدوث قرصة النهايات العصبية وتدهور الحالة.
من أين يأتي فتق العمود الفقري وما الذي يمكن أن يؤدي إليه
عندما يتمزق القرص الفقري ، ينتفخ الفتق ويضغط على النهايات العصبية. هناك شعور بالألم وانتفاخ هذا المكان وفقدان الحساسية والذي لا يحدث على الفور. وأحيانًا يبدأ الطبيب في علاج شيء خاطئ تمامًا بسبب خطأ في التشخيص.
كيفية التمييز بين فتق العمود الفقري
بناءً على الأعراض ونتائج الاختبار. بعض الميزات مثل:
- رفع الاثقال.
- آلام منتفخة في الجزء الخارجي من الساق.
- تقليل أو العكس زيادة الحساسية.
- وذمة ، أطراف باردة ، ضمور عضلي.
هذه هي الأعراض المميزة لفتق العمود الفقري ، لذا إذا كانت كذلك ، يجب أن تخبر طبيبك عنها.
عندما لا تؤكد فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي والفحوصات الأخرى التشخيص ، لكن الظهر يؤلمني ، ماذا أفعل؟
قد يكون السبب أمراضًا أخرى مرتبطة بأمراض الأعضاء الداخلية.
علي سبيل المثال:
- التهاب الزائدة الدودية والتهاب المرارة والتهاب البنكرياس. ألم ذات طبيعة مشعة.
- أمراض الأمعاء الدقيقة والالتصاقات بعد الجراحة.
- أمراض الكلى والعدوى.
- التهاب العضل.
فلماذا يؤلم أسفل الظهر ، وما أنواع الألم الموجودة؟
- ألم حاد.
- مزمن.
مع الألم الحاد ، تكون الأحاسيس قوية جدًا ، ومن المستحيل الالتفاف والوقوف والجلوس. يمكن أن يكون هذا إجهاد عضلي ، وكسر ضغط في العمود الفقري وإزاحة الأقراص ، وبعض الأمراض الأخرى.
يتخذ الإنسان وضعية إجبارية تخفف من حالته. من الضروري نقل المريض ، خاصةً مع كسور العمود الفقري ، على درع.
بالإضافة إلى إجهاد العضلات ، يتم علاج جميع الآلام الحادة فقط في المستشفى.
إذا كان هناك ألم في الظهر ، يمكن أن تكون الأسباب مختلفة ، سواء في ظهور مرض خطير أو تفاقم المشاكل القديمة.
يمكن أن يكون الألم المزمن مصحوبًا بتنخر العظم وأمراض أخرى ، على سبيل المثال:
- تشوه داء الفقار.
- مرض بشتيو.
- لومباغو.
- الداء العظمي الغضروفي المزمن ، الجنف.
- أمراض الأورام.
- التهاب العظم والنقي.
هذه الآلام مستمرة ، على عكس الآلام الأخرى المتقطعة.
أي المتخصصين يجب الاتصال بهم لمثل هذه المشاكل:
- الجراح وجراح العظام.
- اخصائي امراض النساء و المسالك البولية.
- عدوى وطبيب قلب.
- أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وأخصائي أمراض الأعصاب.
ولكن ، لسوء الحظ ، غالبًا ما يذهب المرضى إلى معالج محلي يحاول علاج تنكس العظم. أصبح مثل هذا التشخيص أكثر شيوعًا بين الأطباء ، لذلك أدرك الكثير من الناس بعد فوات الأوان أنهم بحاجة إلى الاتصال بأخصائيين آخرين ، وكذلك الخضوع لفحوصات إضافية ، مثل:
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- الأشعة السينية.
- تصوير الفقار.
يبدو وكأنه هراء ، يؤلم الظهر في منطقة أسفل الظهر ، سوف يمر من تلقاء نفسه ، أو بعد فركه بمرهم ، باستخدام رقعة ، ولكن في الواقع ، يتم الكشف عن انتهاكات خطيرة للأعضاء الداخلية والتي تحتاج إلى العلاج لفترة طويلة .
وبطبيعة الحال ، يمكن لأي شخص إجراء تشخيص تقريبي لنفسه ، حتى دون زيارة الطبيب.
سقط على الجليد ، أو سحب ظهره أو انحنى فوق السرير ، ولم يستطع تقويمه. من الواضح أنه لا توجد أمراض في الأعضاء الداخلية ، لكن من الأفضل الذهاب إلى الطبيب. ربما تكون العدوى كامنة في الداخل ، وتتجلى على شكل ألم في أسفل الظهر ، لا يدركه المريض حتى.
إجراء الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي ليس بهذه الصعوبة. عندما يتذكر الألم نفسه مرارًا وتكرارًا ، فإن هذا سيساعد على تجنب الأمراض الخطيرة مثل: التهاب الحويضة والكلية والتهاب الغدة الدرقية والتهاب البنكرياس والأورام وغيرها. إذا لم يصف الطبيب فحصًا مجانيًا ، فيمكن إجراؤه مقابل رسوم.
ما الذي يساعد في علاج الألم غير المعقد:
- المسكنات.
- رقعة الاحترار العلاجي.
- جل ومراهم وكريمات.
ومع ذلك ، لا يجب تناول الحبوب واستخدام المراهم دون استشارة الطبيب أو المختص. علاوة على ذلك ، ليست هناك حاجة للعلاج الذاتي ، لأنه قد يتبين أن تناول مثل هذه الحبوب لا معنى له بشكل عام ، فهناك التهاب وهناك حاجة للمضادات الحيوية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول المسكنات غير المنضبط يؤثر بشكل كبير على الكبد.
لكن في بعض الأحيان يكون من الضروري أن يكون لديك مرهم أو رقعة في متناول اليد. هذا سوف يساعد في تخفيف الألم في التهاب العضلات ، تنخر العظم المزمن أو ألم الظهر. ومع ذلك ، فإن معرفة سبب آلام أسفل الظهر لا يزال يستحق كل هذا العناء. سيساعد هذا في تجنب الأخطاء وتناول الأدوية غير الضرورية ، وبالتالي ، المصاريف غير الضرورية.
الوقاية
التغذية السليمة مهمة للغاية ، حيث يجب استبعاد الملوحة واللحوم المدخنة والأطعمة الدهنية ، لأن الوزن الزائد يمكن أن يسبب آلام الظهر أيضًا. بالنسبة لأولئك الذين يعانون باستمرار من العمود الفقري والمفاصل ، ينصح الأطباء بتناول الهلام والشوران في كثير من الأحيان. يستعيدون نسيج الغضروف ويساعدون في تحسين حالة الجسم.
ماذا تفعل إذا كان هناك ألم في أسفل الظهر مع تنخر العظم
- تحرك أكثر ، واجلس بشكل صحيح.
- خذ فترات راحة في العمل إذا كان العمل رتيبًا.
- انحنى كثيرًا ، ارفع الأشياء عن الأرض عن طريق ثني ركبتيك.
- ارسم بطنك قليلاً. تعمل عضلات البطن أيضًا على كبح الظهر.
- هناك تمارين خاصة للمحافظة على عضلات الظهر وخلق وضعية جميلة لا تنسى القيام بها.
- قم بزيارة المدلكين مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر.
لا تنس أن آلام أسفل الظهر يمكن أن تشير إلى الكثير ، لذا تأكد من إجراء فحوصات وزيارات منتظمة لطبيبك.